良質な睡眠と健康：高齢者の睡眠障害と治療
台中慈済病院心療内科主治医、李浩剛氏による。睡眠障害は高齢者の外来診療で最も多くみられる症状の一つだが、いわゆる「…
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研究によれば、睡眠不足は記憶の形成を妨げる可能性があるそうです。
台湾覚醒日報記者 李雲浩/総合リポート：睡眠不足は体内時計を乱し、内分泌系にダメージを与えるだけでなく、記憶形成も妨げる…
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首や肩の痛みの原因は実は睡眠時無呼吸症です。
[vc_row][vc_column][vc_column_text]記者吳思奕／台北報導 …
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睡眠時無呼吸症は精神機能、精神的健康、気分に影響を及ぼします。
鍾培芳記者/台北 | 台湾新生日報：いびきをかいていても、ぐっすり眠れているとは限りません。睡眠時無呼吸症候群にご注意ください。台北…
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ぐっすり眠るのは難しくありません！国立成功大学病院のリン・チェンユー医師が、睡眠を助ける11のルールを紹介しています。
国立成功大学病院より：睡眠は人生において非常に重要な部分ですが、睡眠の質が悪いことに悩む人もいます。国立成功大学病院の耳鼻咽喉科専門医である林成宇医師は次のように述べています…
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いびき、首の太さ？睡眠時無呼吸症候群の9つの警告サイン
陳俊凱記者/台北レポート：いびきがひどい、首が太い？睡眠時無呼吸症候群のリスクが高いので、検査を受けましょう！台北市立病院陽明分院…