眠れないからといって、必ずしも不眠症というわけではありません!より良く、より安らかに眠るために、まずは「睡眠日記」をつけてみましょう。
眠い時は一晩中眠れそうな気分になる――それが「幸せ」。でも、実際に眠りに落ちてみると、たった2分しか続かない――それが「不眠症」。今夜は…
眠い時は一晩中眠れそうな気分になる――それが「幸せ」。でも、実際に眠りに落ちてみると、たった2分しか続かない――それが「不眠症」。今夜は…
現代の生活や仕事のプレッシャーは一般的に重く、不眠症は多くの人々を悩ませる問題となっています。ベッドの中で寝返りを打ちながらなかなか眠れない人もいれば、眠りが浅い人もいます…
喫煙、飲酒、高血圧、糖尿病、冠状動脈疾患、腎臓病、高コレステロール、高尿酸、肥満は、一般的に動脈閉塞の危険因子と考えられています。(嘉義県大林慈済病院…)
世界的に有名なアン・リー監督が睡眠時無呼吸症を患っている疑いがあるとのメディア報道により、この現代の病気は再び注目を集め、外来診療所で治療を求める患者の割合は実際に増加している...
睡眠不足はコレステロール値の急上昇を引き起こす可能性があります。泰安病院心臓血管外科の主治医である袁明奇医師は、昨日(19日)開催された「心から始まる、幸せな人生」イベントで講演を行いました。
人類は進化の過程で、哺乳類の正常な生理学的構造から大きく逸脱してきました。その結果、生物学的観点からは非論理的に思えるいくつかの誤りが生じています。その中でも最大の誤りは、人間が…
秋が到来し、多くの人が朝起きると鼻水が止まらず、目のかゆみもひどく、勉強や仕事に集中できない。風邪をひいているわけでもないのに、日常生活に支障をきたしている…
車の横をビュンビュンとクラクションが鳴り響いたり、隣の家では早朝からリフォーム工事が行われていたり、電動ドリルの音が空に響き渡ったり…人生には様々な出来事が溢れている。
騒音公害は、都市部の終わりのない車の往来、飛行機の離着陸の轟音、昼夜を問わず続く工場の稼働など、現代社会において避けられない危険です。
出典:CCTVニュース
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