夜間のいびきや歯ぎしりは、十分な休息を妨げます。

いびきや歯ぎしりは医師の診察を受ける必要があるのでしょうか？これは多くの人にとって悩ましい問題です。いびきや歯ぎしりをする人の多くは、自分がこれらの問題を抱えていることに気づいていませんが、睡眠の質が悪い、頻繁に夢を見る、すぐに目が覚めるなどの症状が原因だと考えていることがあります。現在、いびきの問題を抱える人は睡眠時無呼吸症候群の検査を受ける必要があると広く言われていますが、厄介な歯ぎしりについてはどうでしょうか？

歯ぎしりをする人の多くは鮮明な夢を見ます。研究によると、夜間の歯ぎしりが起こる1分以内に、脳波に覚醒の兆候が見られ、血圧の上昇や心拍数の上昇が見られます。夜間に歯ぎしりをする人は、ほとんどの人のように一晩中ぐっすり眠ることができないことがよくあります。歯ぎしりをする患者さんは、睡眠中に頻繁に目が覚めますが、その覚醒時間はごく短く、まるで夢を見ているかのような感覚に陥ります。そのため、夜間に歯ぎしりをする患者さんは、まず歯科の顎関節専門医を受診し、顎関節軟骨の炎症、損傷、変形、運動障害の有無を確認し、歯ぎしりの治療を通して睡眠を改善することが推奨されます。

夜間の歯ぎしりを長期間続けると、深い眠りを維持するのが難しくなるだけでなく、口呼吸にもつながり、それが...睡眠時無呼吸症の合併症！ 夜寝ている間に大きないびきをかき、激しい歯ぎしりをする場合は、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。このような患者は…睡眠中は血圧と心拍数が上昇することがあり、これは交感神経系が非常に活発であることを示します。最も深刻なリスクは脳卒中または心筋梗塞です。必要に応じて、病院を受診して睡眠検査が必要かどうかを評価することをお勧めします。