換枕頭能改善睡眠呼吸中止症嗎？

有研究單位指出：如果枕頭能夠提高中央頭部後仰的高度，同時又能降低兩旁的高度，以此呈現特殊山形造型，可有效增加夜間「側睡」的比例，進而達到改善呼吸中止的現象，也降低打呼的頻率。

然而枕頭並無任何治療睡眠呼吸中止症的效果，因此選用一個合適枕頭或許能夠讓狀症有所改善，但更重要的應該是尋求專業醫師協助，遵照醫囑，積極治療病症。

（買到好枕頭一書提到：側睡較能保持氣管暢通，但將枕頭調整成適切的高度，仰睡也不容易出現呼吸中止的情況。　）