不只變胖!睡太少腦細胞早衰死亡
資料來源:中視新聞

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文/成大醫院 睡眠是生活中很重要的部分,但卻有部分民眾正因糟糕的睡眠品質感到困擾;成大醫院耳鼻喉科林政佑醫師表…
您白天經常精神不濟?問題根源很可能是前一晚沒有睡好,不過,導致睡眠障礙,原因到底如何? 今天專題報導,要看的就…
睡不好、睡不夠,小心膽固醇飆升。台安醫院心臟血管外科主治醫師袁明琦昨(十九)日在「從『心』開始,快樂人生」…
作者:楊玉慧 國家二級心理諮詢師,原創文章 夢到底是什麼?夢有什麼作用?夢發生在睡眠的哪個階段?…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]記者吳思奕/台北報導 …
大紀元記者秦飛編譯報導 大家都知道,優質的睡眠會給身心健康帶來好處,而睡眠不足則會影響人的情緒、健康甚至體重。…
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