不只變胖!睡太少腦細胞早衰死亡
資料來源:中視新聞

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記者金沙/編譯 許多人都有做惡夢的經驗。有些人隔三差五就會在半夜中醒來,除去眼睛能動之外全身麻痺…
噪音已經是現代社會中不可避免的危害, 無論是都市中川流不息的車潮、飛機起降的怒吼 聲、工廠日夜不息的活動,…
現代人生活、工作壓力普遍繁重,「失眠」成為困擾許多人的問題。有些人躺在床上輾轉反側難以入睡,有些人則是「淺眠」…
一般認為抽菸、喝酒、高血壓、糖尿病、冠心症、腎臟病、高血脂、高尿酸、肥胖等,是動脈阻塞危險因子,嘉義縣大林慈濟…
作者圖文提供/時報文化 | 華人健康網 美國全體國民都欠了睡眠債。根據美國疾病管制與預防中心…
想睡覺時,仿佛能睡掉整個夜晚似的,這是「幸福」;等到真的睡起來,一共也只是睡兩分鐘罷了,這是「失眠」。 今晚的…
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