不只變胖!睡太少腦細胞早衰死亡
資料來源:中視新聞

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大紀元記者秦飛編譯報導 大家都知道,優質的睡眠會給身心健康帶來好處,而睡眠不足則會影響人的情緒、健康甚至體重。…
一般認為抽菸、喝酒、高血壓、糖尿病、冠心症、腎臟病、高血脂、高尿酸、肥胖等,是動脈阻塞危險因子,嘉義縣大林慈濟…
台灣醒報記者李昀澔 / 綜合報導 睡眠不足不僅會打亂生理時鐘、破壞內分泌系統,更會阻礙記憶形…
記者金沙/編譯 許多人都有做惡夢的經驗。有些人隔三差五就會在半夜中醒來,除去眼睛能動之外全身麻痺…
[vc_row][vc_column][announcement_box]你為什麼需要這則新聞 不少學生在學時…
作者:楊玉慧 國家二級心理諮詢師,原創文章 夢到底是什麼?夢有什麼作用?夢發生在睡眠的哪個階段?…
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