不只變胖!睡太少腦細胞早衰死亡
資料來源:中視新聞

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呼嘯而過的汽車鳴了長長一聲喇叭、隔壁房屋大清早就在裝修,電鑽的聲音響徹雲霄…生活中充斥的各式各…
作者:楊玉慧 國家二級心理諮詢師,原創文章 夢到底是什麼?夢有什麼作用?夢發生在睡眠的哪個階段?…
文/李豪剛 臺中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 老年人的睡眠障礙是最常見的門診主訴之一,但是所謂的「…
睡不好、睡不夠,小心膽固醇飆升。台安醫院心臟血管外科主治醫師袁明琦昨(十九)日在「從『心』開始,快樂人生」…
大紀元記者秦飛編譯報導 大家都知道,優質的睡眠會給身心健康帶來好處,而睡眠不足則會影響人的情緒、健康甚至體重。…
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